テレビは見始めると、あっという間に時間が過ぎてしまいますよね。
ダラダラテレビを見て過ごすことを、何とかしたいと思っている人は多いと思います。
私はミニマリストを知る前から、5年以上テレビのない生活をしています。
特に不便はありませんし、買おうとは思いませんでした。
テレビのない生活を送ってきたことを基に、いらない理由やテレビのない生活のメリットなどを紹介していきます。
テレビはいらない？
一人暮らしですと音がない寂しさから、帰宅してすぐテレビをつけて、寝る前までつけっ放しっていうことがよくありますよね。
休日にはテレビを見始めて、気づいたらもうこんな時間と、一日が終わってしまうこともあります。
しっかり自己管理してテレビを見る時間を決めるとか、上手に付き合えればいいのですが、なかなかそうはいきませんよね。
テレビはなくても十分楽しい生活を送れます。
思い切ってテレビを手放してみませんか。
テレビがいらない3つの理由
テレビがいらない理由は3つです。
・代替え可能
・部屋に余白が生まれる
持つことで生じる面倒さがない
持つことで面倒なことがあります。
②掃除が面倒
③リモコンの管理が面倒
一人暮らしを始めた時に、この面倒さを考えてテレビを持つことをやめました。
テレビ台が必要
テレビ台をまずは選ばないといけませんよね。
気に入ったものに出会うのはなかなか難しいです。
使い勝手が悪かったり、趣味が合わなくなっても気軽に買い替えられるものではありませんので、選ぶときは慎重になります。
掃除が面倒
掃除が面倒だと思う人は多いと思います。
テレビにホコリがつきやすいですし、テレビ台も掃除しないといけません。
リモコンの掃除もあります。
大きさなどによっては、動かして掃除することが難しい場合もあります。
リモコンの管理も小さなストレスに感じませんか。
置き場所を決めておかないと、どこに置いたのか見つからなくなることがあります。
こういった面倒さは、テレビを持たなければありません。
代替え可能
ニュースはネットで見られますし、YouTubeやTVerなどの動画配信などで十分楽しめます。
部屋に余白が生まれる
一人暮らしの狭い部屋では、テレビの存在感はありますよね。
テレビ線につなぐことを考えると置き場所がだいたい決まってしまいますので、テレビをここに置くことにして他の配置を決めないといけません。
こんな存在感のあるテレビ、テレビ台がないと部屋の中がスッキリしますし、広さを実感できます。
部屋全体に余白が生まれます。
手放すとなると心配・・・
テレビのある生活に慣れているから手放すことを心配する人もいるかもしれません。
それならテレビを手放す前に、テレビをつけない生活を試してみてください。
音がありませんので、最初は寂しく感じると思いますが、慣れてくるはずです。
もし何か不便があったら、それはテレビ以外の物で代替えできないのか？解決策はないのか？考えてみましょう。
きっと代替えで十分間に合うと思いますよ。
ダラダラ時間を過ごしてしまうことをやめたいなら、テレビはなくても大丈夫です。
テレビのない生活のメリット
テレビのない生活のメリットを4つ紹介します。
・自分と向き合う時間ができる
・音を楽しめる
・生活が整う
自由を手に入れられる
テレビに時間を支配されず、自由を手に入れられるということです。
もう少し具体的にお話します。
テレビがあったら
テレビは、何時からどんな番組が放送されると決まっていますよね？
そうするとそれに合わせて行動するというこはありませんか？
何時からドラマがあるから早く帰りたいとか、何日はあのドラマの最終回だから予定を入れたくないとか。
録画するという方法がありますが、録画すると別に見る時間を作らないといけません。
すぐに見られないときは溜めてしまって一気に見たというこがありますよね。
そういう時って、見たくてみていたはずなのに、見なくちゃいけないという使命感の方が強くなっていると思います。
これもテレビに時間を支配されているということですね。
テレビがなかったら
テレビがなければ気兼ねなく自由に予定を立てられます。
動画配信でしたらあなたの好きな時間に見ることができますし、途中で止めたり、もう一度見たりすることもできます。
この自分のタイミングで自由にできることは、ストレスフリーで快適です。
自分と向き合う時間ができる
テレビを見ることに当てていた時間に、自分と向き合うことができます。
今日一日の振り返りをしたり、ストレスの解決法を考えたり、苦手を克服する方法を考えたり、将来のことを考えたり。
こういった時間は大切ですね。
テレビを見ていた時間がなくなれば、じっくり向き合うことができるようになります。
音を楽しめる
一人暮らしですとテレビの音がなければ静かですよね。
それを寂しく感じついついテレビをつけると思いますが、静かだからこそ楽しめる音があります。
生活音ですね。
例えば、コーヒーを淹れる音に癒されたり、ご飯が炊きあがる音に食欲がわいたりということです。
こういった生活音に耳を傾けるのも良いですよ。
生活が整う
テレビに時間を支配されなくなると、生活が整ってきます。
テレビは1つの番組の時間が決まっていますので、眠いなと思いながらも最後まで見てしまうことがありますよね。
たまには見ながら寝てしまって、気づいたら番組が終わっていたということもあります。
テレビがなければ、番組終了時間に合わせることなく寝ることができます。
うたた寝ではなく、しっかりした睡眠時間を確保することができるということです。
睡眠時間を確保できれば、朝はすっきり起きられて朝ご飯を食べて出勤できたり、仕事中に眠くなるということが減ります。
仕事が捗れば早めに帰宅することができ、充実した時間を過ごせるようになります。
生活が整いますね。
テレビのない生活のデメリット
デメリットは、テレビネタ、芸能ネタに疎くなりますので、話に入れないことがあることくらいです。
会社のお昼休みなどでは、当たり障りのないテレビネタは結構話されると思います。
こういった会話に入れなくなります。
そういうときは聞き役に回っていればいいですし、気になることがあればネットで調べてみればいいのです。
このくらいのデメリットなら、慣れてくればデメリットにも感じなくなります。
テレビのない生活はメリットが大きいです。
おすすめの家での過ごし方
テレビを見ていた時間の、おすすめの家での過ごし方を紹介します。
・自己啓発の時間にする
・家事をする
思う存分趣味に時間を使えます。
新しいことに挑戦したりすることもできますね。
自己啓発では、読書する時間を取れますし、資格取得などを目指すのも良いです。
料理や掃除など、普段は面倒で避けていたことにも時間ができましたのでできます。
目を逸らさずにやりましょう。
テレビがなくても十分生活を楽しめますし、充実したおうち時間を過ごすことができます。
まとめ
テレビがいらない理由と、テレビを見ていた時間のおすすめの過ごし方をお話しました。
テレビのある生活が当たり前になっていて、ない生活なんて想像できないと思う人もたくさんいると思います。
なくても代替え可能なサービスがありますので、上手に利用していけばテレビ好きの方でも、なくすことはできますよ。
時間を大切に使いたいと誰もが思っています。
その方法の一つとして「テレビはいらない」という選択をすることはあり。
心配な方はテレビをつけない生活から試してみてください。
快適な暮らしを目指していきましょう。
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